Chaque soir en ce moment j’ai une terrible envie de fumer…
Le manque ne m’a pas quitté, disons qu’il est revenu.
“symptômes du manque . Occasionnés par les changements chimiques dus au sevrage, ces symptômes sont pour la plupart légers chez les petits fumeurs. Chez les gros fumeurs (un paquet et plus) certaines réactions peuvent persister plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Ces effets de manque occasionnent une des excuses les plus courantes pour ne pas arrêter de fumer : Les mauvaises excuses : Il paraît que c’est terrible d’arrêter de fumer. C’est à tort…”
Hier j’ai rêvé que je fumais…
“Souvent, ceux qui se soustraient au tabac rêvent qu’ils fument. Cela peut durer quelques semaines, ce qui montre combien le tabac a pu prendre de place dans la vie cérébrale. Quelquefois le rêve est si réel que vous vous réveillez avec un sentiment de culpabilité, comme si vous aviez vraiment rechuté !”
